在这个已经相对公平的社会里 ，，，，， ，，女性仍然会受到一些不公平的待遇 ，，，，， ，，那么我们该如何善待自己呢？？？？？ ？？？
女性很难掌握资源 ，，，，， ，，包括时间。。。。。她们的时间通常给了别人。。。。。自古以来 ，，，，， ，，女性被天经地义地认为应该承担家务、照顾小孩。。。。。随着时代的变迁 ，，，，， ，，女性开始外出工作。。。。。然而 ，，，，， ，，工作非但没有减轻家务的劳累 ，，，，， ，，反而使得她们不得不面对工作和家庭的双重压力。。。。。工作和生活占用了女性大部分的时间。。。。。然而她们能从家人和他人处获得的帮助微乎其微 ，，，，， ，，这一切导致女性压力重重。。。。。在解决工作、家庭和日常生活问题时女性往往过度依赖自己。。。。。
女人就好比一口井 ，，，，， ，，你若是一味的从井里打水 ，，，，， ，，却没有新的水源注入 ，，，，， ，，那么这口井将会很快枯竭。。。。。同样的道理 ，，，，， ，，生活不仅仅意味着付出。。。。。每个人都应该利用个人时间通过学习新技能、适当的休息和娱乐使自己保持良好的状态。。。。。女性朋友往往不重视自我 ，，，，， ，，个人时间在很大程度上取决于女人对自我的重视程度。。。。。
每个人都需要了解个人时间和空间的重要性 ，，，，， ，，学会珍视自我 ，，，，， ，，才能赢得个人时间和发展个人兴趣。。。。。那么这就需要通过与家人的协商抽出个人时间 ，，，，， ，，这样将会使家庭成员大受裨益 ，，，，， ，，可以改善关系和提高工作效率。。。。。拥有个人时间和空间的益处有很多：它可以满足个人的需求 ，，，，， ，，为个人发展提供机遇；；；；；；；会培养自我意识和清晰的思维方式 ，，，，， ，，并将有助于提高交流和决策能力；；；；；；；平衡工作和家庭生活 ，，，，， ，，减少压力；；；；；；；增强自尊和自信；；；；；；；提供学习新知识新技能的机会 ，，，，， ，，提高工作效能。。。。。
爱自己能提升品味和气质 ，，，，， ，，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。。。。。
爱自己是一种自我肯定和自信的表现 ，，，，， ，，为什么不能对自己好一点 ，，，，， ，，再好一点呢？？？？？ ？？？为什么不让自己变得看起来更年轻、更有激情呢？？？？？ ？？？
